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一位急性焦虑症患者的见证
我是一位急性焦虑症患者,又称为惊恐发作。回想起那一段如同死荫幽谷的经历,我的心充满感恩,若不是主的恩典和保守,大概我已经不在世上了。多次想执笔写下这段心历路程,都因内心恐惧、焦虑、呼吸不良而不得不放弃。也许你会有疑问,有那么夸张吗,急性焦虑症是什么呢?它紧次于忧虑症,在正常的生活环境中,在没有恐惧性情境的时候,患者时常会突然出现极端恐惧的紧张心理,并且伴有临死感的失控感,同时有明显的胸闷、心慌、呼…- 635
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胜过恐惧与焦虑,长存勇敢的心
目的: 1,识破恐惧和焦虑带来的反应2,设别和恐惧感的来源3,靠神得胜,得胜有余。一,什么是恐惧?恐惧是从惧怕而来的,惧怕是因即将到来的痛苦或危险而产生的不安的,情绪化的反应,这种痛苦或危险或者是真实的,也可能是想象的。惧怕可能是理性的,正常的,也可能是非理性的,反常的。而恐惧是对某种事物或者环境特有的持续性的,非理性的惧怕。恐惧,希腊文,意思就是害怕,逃避,惊恐。焦虑是对不知名的无辜的恐惧,而恐…- 705
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