释放双眼，带上耳机，听听看~！
戒急戒躁，快慢有度
经文选读：我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒，因为人的怒气并不成就神的义。所以你们要脱去一切的污秽和盈馀的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是能救你们灵魂的道。(雅1：19-1：21)
祷告：亲爱的天父：我们同心颂赞祢!我们赞美祢的慈爱和公义!祢既有像父亲那样的管教之恩，赐下律法典章晓之以真理，教我们分辨是非;祢又有像妈妈那样的慈爱心肠，常常愿意聆听祢儿女的祷告。祢是位快快听，慢慢说，慢慢动怒的神，祢不长久责备，也不永远怀怒，祢没有按我们的罪过待我们，也没有照我们的罪孽报应我们。祢赐我们新生命，又赐我们祢的圣言。我们从祢圣言更认识耶稣基督祢，领受使我们得救的真道，知晓祢的教训、好归正、学义，遵从。
求主帮助我们，快快听祢的教，心存谦卑温柔，遇上人们的恶待冷遇，能够忍耐。跟人沟通，好言表达，若是可以，尽力与人和睦。知道我们为人如何，就流露在我们的生活里，我们心中所想，口里就说出来。所以求赐我们新生命的主，继续以圣灵陶造我们的生命，好叫我们做一个蒙祢喜悦的人。奉主耶稣基督圣名祈求，阿们。
你的祷告：(请向神祷告。)
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