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选读经文：
有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。(诗34:12-13)
原文释义：
在希伯来文里，“散播谣言”(lashon hara)的字面意思就是“邪恶的舌头”。这种舌头喜欢中伤别人、捏造事实，什至造谣生事。诗人教导我们要避免自己生出邪恶的舌头，才能够在世长寿，得享福乐。
应用：
中国人常说：“病从口入，祸从口出。”这句话的意思就是，疾病来自饮食不当;灾祸源于言语不慎。圣经的教训也多次体现这种智慧。除了诗34:12-13之外，箴10:19也说：“多言多语难免有过;禁止嘴唇是有智慧。”勒住自己的舌头实在是非常重要的事情，但是我们通常都不自觉地说出一些绊倒人的话，例如批评别人的过错;在没有了解清楚事情的时候就论断别人;拿别人的短处来开玩笑;以言语贬低别人来抬高自己的地位和能力。其实这些言语都会伤害别人，什至会破坏人际之间的关系。求主教导我们如何真诚地关爱别人如同自己，多替别人着想，也多想到别人的需要，随时随地禁戒邪恶的舌头，并多说造就人的好话。
祷告：
主耶稣基督，求你赐我们谦卑的心，教导我们看别人比自己强，也要多顾念别人的需要和感受，维护别人如同自己。主啊!求你饶恕我们的舌头所犯的罪;也安慰那些遭遇言语中伤和攻击的人。奉主耶稣基督的名求，阿们!
默想：
你的言语是在造就别人，还是成为别人的绊脚石?
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