释放双眼，带上耳机，听听看~！
今日经文:「天将晚，以撒出来在田间默想。」（创世记廿四：63）
若有人觉可以与人闲聊中，得到常识与灵感，从轻松的阅读中得到启发，从一般的休闲娱乐中，达到怡情益智的效果，那么他必能更多从沉思默想中，得到智慧与亮光。因为我们越亲近上帝，就越认识祂，也越感受到祂的恩典。
沉思默想有如动物的反刍，将我们从各处得来的精神食粮，反覆思想沉殿后，撷取其中的精华。特别当以耶稣做为我们默想的中心时，那感觉更加甜美。以撒正在独自散步，沉思默想的时候，就遇到利百加。
山明水秀的田野，因为大自然的一切，正是我们冥想的素材──草上露珠、路旁野花，遨翔飞鹰，辽阔蓝天，都是我们心思驻足的焦点，思想驰骋的原野。啊！大自然有如一本打开的书，等着我们流览阅读、涵泳品味，藉此我们不但体验天人合一，尘世与宇宙交融的愉悦，而且触及我们内在核心与灵魂的深处。
城市的蜗居常局限我们的眼界与胸襟，所以，让我们抽空走出斗室，亲近大自然，你会惊讶于造物者的鬼斧神工，以及祂的奇妙伟大。尤其夜幕低垂时，满天的星斗，让人连想到宇宙的浩瀚无际，不禁油然生起敬畏之情！
朋友，若你栖身闹区，鲜见绿地，不妨抬头，看看万里晴空，仍有一片蓝天属于你；甚至你独居幽室，或是走在人群中，只要有一颗向上帝敞开的心，你还是会在那儿见到上帝。
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