魂牵梦萦众神向往的地

释放双眼,带上耳机,听听看~!

rn 每个人都有一个想去西藏的梦。
rn要实现这个梦想,需要的因素有太多太多:时间,金钱,身体素质,同行的伙伴,安全因素,等等等等。
rn对于我,这个梦想被耽搁了太久太久,结果就在今年十一,阴差阳错,没有找齐伙伴也没有买到便宜机票的情况下,心一横反倒成行了。。。
rn10天的行程,满宽松的:
rn10/1,上海飞拉萨,住拉萨
rn10/2,布达拉宫,色拉寺,住拉萨
rn10/3,大小昭寺,纪念品明信片,住拉萨
rn10/4,羊卓雍措,卡若拉冰川,白居寺,住日喀则
rn10/5,珠峰大本营,住大本营帐篷
rn10/6,扎什伦布寺,住日喀则
rn10/7,唐古拉念青,纳木措,住纳木措
rn10/8,纳木措返回拉萨,住拉萨
rn10/9,哲蚌寺,拉萨唱K,住拉萨
rn10/10,返回上海
rn租车:
rn去之前大概翻了下大家的攻略,貌似都很推崇拉萨青年车队,所以就直接给他们写了邮件询问价格。回复的很快,给的信息也很明确,所以买好飞机票以后就直接和他们确定行程了。同行的两个北京的朋友还到处去询了个价,基本上都在一个范围的。
rn车队的车都是丰田的4500。还是劝大家租车的钱不能省,底盘低的车开在路上那是真心的辛苦啊。虽然大部分的路已经是国道修建的相当好了,但是坑子路还是不少的,要绕上珠峰一整天都在坑坑洼洼的土路上面开阿
rn入藏:
rn大陆居民入藏不需要额外的手续,但是去珠峰,阿里还有貌似还有林芝的某个地方需要边防证。
rn边防证最好去个人户口所在地的公安局办理,很简单的,不要钱哦。在拉萨找当地旅行社或者租车的也能办,貌似一个证件收100。。。
rn很多人都纠结应该火车入藏,还是飞到成都/重庆再开车过去,还是直接飞过去。我们因为实在没有假期没有这个luxury可以火车呀汽车的,所以就直接飞过去了。落了地也没有什么高原反应,所以大家也不用特别恐飞
rn高原反应:
rn去之前一直觉得这是个很恐慌的话题,就怕自己到了那里气也喘不上来路也走不动。所以去之前买了很多红景天啊高原安的。。。
rn大概提前两个礼拜就开始喝红景天 中药煎的汤,喝完以后发了很多痘痘 然后提前一天吃了高原安。在拉萨的10天,每天早上也都吃一颗高原安。不知道是药物的作用还是心理作用,在西藏的10天几乎没有任何高原反应,除了在珠峰大本营爬小山坡觉得气很喘之外,其他地方基本无感。。。一开始两个晚上睡得不太踏实倒是有,大概也是高反的反应之一?
rn我之前去过最高的地方就是玉龙雪山,在上面也是基本无感,还能蹦蹦跳跳。所以大家可以拿这个做benchmark看看自己身体素质是不是可以。同行的两个朋友就比较作孽,在珠峰大本营(5300米)和纳木措(4700米)过夜都平躺不下去,坐了两宿,早上起来都是乌黑的嘴唇
rn不管是不是有高原反应,必备的药物还是要带足的:
rn红景天
rn高原安 (个人觉得这个效果还不错)
rn阿司匹林 (头疼的时候吃)
rn维c泡腾片 (我在那里天天喝,就怕自己感冒)
rn感冒发烧药片
rn预防吃坏肚子的药片
rn如果有晕车的,请务必带好晕车药片
rn其他准备:
rn拉萨住宿有很多选择,看你的经济能力决定。朋友说Saint Regis的超级赞,没钱的我们也只能看看了。
rn我基本还是靠trip advisor找b&b类型的客栈,开始几个晚上都在爱go酒店网上订了一家叫西藏唐卡酒店的。地理位置很好,110五步一岗十步一哨很安全,可以走去大昭寺,小昭寺,还有布达拉宫。附近也有很多饭馆。房间还算大,卫生条件海可以,有wifi, 早饭也不错。rn

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