释放双眼，带上耳机，听听看~！
「我往那里去躲避你的灵，我往那里逃躲避你的面?我若升到天上，你在那里，我若在阴间下榻，你也在那里。我若展开清晨的翅膀，飞到海极居住，就是在那里，你的手必引导我，你的右手也必扶持我。」(7-10节)
诗人感叹神的高深莫测、神圣超越之后，便情不自禁地说，我就算用尽千方百计，都无可能离开神，因为神就是如此密切的与我连系。他说，即或我刻意躲避，用逃跑或像海鸟一样飞到海洋的极处，都不能不遇到神，因为神不像人一般的存在于某一个空间、时间之内，神是连系着人的心灵。我在那里，神就在那里。什至我到天上或到阴间，神也同在那里。这样说来，神没有固定居所，神的居所就在人的心灵之内。这是何等深奥的信仰事实。
让我们带着感激、敬服的心去体认，原来在我们之内，是神圣超越的神的居所;不管我在那里，神就是在那里。你现在就放松，慢慢呼吸，心里默念：「我若升到天上，你在那里，我若在阴间下榻，你也在那里。」把你的意识放在与神共融的当下。请开始。……
请你在静祷中体认，在你之内，是神圣超越的神的居所;不管你在那里，神就是在那里。每当你察觉自己在想其他东西，或有任何思念把你的意识带离神同在的当下，便再次在心中默念：「我若升到天上，你在那里，我若在阴间下榻，你也在那里。」然后返回当下这一刻。……
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