当我们接受耶稣作我们个人的救主，我们就接受了圣灵，圣灵一旦进到我们的心，我们死去的灵就活过来，引导我们的生活顺从真理。我们曾是属魂的人，这样的生命在接受耶稣之前，是为黑暗的权势所掌控的，但我们接受圣灵之后，便越来越属灵，属灵的人能顺从圣灵的心意。
但我们活过来的灵命，不祷告是没办法活下去的。这是因为祷告是属灵的呼吸。有些人尽管外表看起来是活的，但在神的眼中，他们的灵是死的。因为他们的灵还没有活过来。
但信徒若不祷告，他就要随从魂的作为，落在仇敌魔鬼撒但的掌控之下。因为他们的魂作主，灵就变得不活泼。当他们的灵感动他们的心，他们想照真理而活的时候，却又因撒但引动他们的魂而使他们落在黑暗之中。
我们若不是每天呼吸，我们的生命便会停止。祷告的生活对神的儿女来说，实在是无比的重要。所以神命令我们不要停止祷告(帖撒罗尼迦前书五章17节)，提醒我们若不祷告就有罪了(撒母耳记上十二章23节)，也教导我们要祷告才不会落入试探(马太福音二十六章41节)。
刚信耶稣的初信者，起先会觉得祷告是很困难的事，因为他们不知道怎么祷告。当我们接受耶稣，得到圣灵的时候，我们死去的灵就得到重生。但这时候的灵还只是在婴孩时期，对他们来说，祷告是很难的事。
但他们若不放弃，持续祷告，以神的话为粮，他们的灵就变为刚强有力，他们的祷告也能大有能力，并且能体会人不祷告不能生活，就像人不呼吸不能存活一样。
我还是孩子的时候，有些小孩子比赛憋气，看谁能最久不呼吸。比赛的过程是这样的：两个孩子面对面作深呼吸，有一个当裁判的小孩会说：「预备。」，两个孩子就尽可能吸气，然后裁判很严肃地用果断的表情说："开始。"两个孩子就开始闭气。
刚开始的时候，要闭气并不难。过了一会儿，小孩子因为没气，脸就开始变红了。最后，他们再也没办法闭气了，就不得不把气吐出来了。若不呼吸，没有人可以活下去。
祷告也是这样。当属灵的人停止祷告，刚开始的时候，他觉得没有什么不同。但过了一段时间之后，他的心便会觉得消沉、痛苦。若我们的眼睛能看到我们的灵命，不祷告一定是快要窒息的样子。若他知道这是自己停止祷告的缘故，又开始祷告，他又可以过正常的基督徒生活。但他若继续犯这种不祷告的罪，他的心会更加难过、消沉，他的生活就要变得乱七八糟了。
"小休一下"，这不是神对祷告的旨意。我们在呼吸正常之前会气喘如牛，我们要恢复到以前正常的祷告生活也是很难，需要不少的时间才能办到。我们停止祷告的时间越久，花在恢复的时间也越多。
能体验祷告是灵命呼吸的人，他不会觉得祷告是一件费力的事。若他们习惯于祷告，他们就会觉得祷告像呼吸，是一件很自然的事。他们的生活也要比不祷告的时候更有平安、喜乐、盼望。这是因为当他们祷告的时候，就能得到神的应允，也能归荣耀给神。