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主题：禁食悔改与称颂赞美
经文：尼希米记九章1~8节
从九章1节到十章31节，都在描述以色列人与神恢复关系的过程。先前以色列人因为犯罪而得罪了神，如今就要藉着悔改，特别是禁食悔改，来与神恢复关系。我们从以色列人的历史看见，他们时常以群体或个人的型态，在神面前禁食悔改、禁食祷告，藉此表明迫切需要神的赦罪和拯救。
「以色列人聚集禁食，身穿麻衣，头蒙灰尘……就与一切外邦人离绝，站着承认自己的罪恶和列祖的罪孽」（1~2节）。「禁食」是表示对自己的弃绝，要将一切的焦点集中在神的身上。「身穿麻衣，头蒙灰尘」是表示百姓为罪悲哀，并且愿意诚恳悔改；而「与一切外邦人离绝」，是说明他们从人群中分别出来，好能将自己彻底分别为圣献给神。
此外，经文更是提到百姓在「那日的四分之一」的时间读神的话，又在另外四分之一的时间向神认罪悔改，并且敬拜祂（3节）。以色列人为了与神恢复正确的关系，他们是如此认真地付上代价，无非是要告诉神──我们真的只在乎祢，我们不能没有祢！
亲爱的弟兄姊妹，你和神的关系如何呢？你平常如何与神建立关系呢？今天你是不是依然将生活的焦点，放在神的身上呢？
当人来到神的面前寻求祂，就会发现祂是何等伟大，何等配得称颂！所以，利未人就起来呼召百姓：「你们要站起来称颂耶和华──你们的神，永世无尽。耶和华啊，祢荣耀之名是应当称颂的！超乎一切称颂和赞美」（5节）。
经文提到「你们要站起来」──这不只是外显的行为，而是要让属灵的生命站起来！既然我们与神恢复了正确的关系，让我们也对神作出正确的回应──起来称颂我们的神！好像诗人写道：「我因祢公义的典章一天七次赞美祢。」（诗一一九164）让我们天天赞美神的名、赞美神的创造、赞美神对我们的拣选之恩！
【回应】
主啊，求祢使我渴慕与祢建立正确的关系！使我愿意付上任何代价来寻求祢，并能时刻称颂赞美祢。奉主的名求，阿们！
【祷读】尼希米记九章5节
5 你们要站起来称颂耶和华──你们的神，永世无尽。耶和华啊，祢荣耀之名是应当称颂的！超乎一切称颂和赞美。